Engkau Lelaaaaah Ya. . . . ?

Mar 12

2014-03-13 kucing-istirahat

Sehari hari saat engkau bekerja mungkin mengalami salah satu bahkan seluruh fenomena ini:

Pertama: Lelah fisik
Badan berkurang tenaganya. Tidak mampu lagi meneruskan aktifitas secara fisik.
Sendi dan otot terasa sakit dan linu.

Kedua: Lelah mental
Pikiran tidak bisa bekerja jernih. Susah berkonsentrasi. Tidak mudah melakukan proses analisa persoalan. Tak sempurna dalam mendengar dan memahami penjelasan teman kerja. Tak mudah menyerap dan memahami berbagai bahan bacaan. Tiba tiba kehilangan ingatan terhadap berbagai hal yang sebelumnya sudah dingat ingat.

Ketiga: Lelah ruhani
Semangat juang menurun. Optimisme berkurang. Keragu raguan mulai merasuki perasaan. Beban kerja tiba tiba terasa jauh lebih berat, padahal tidak ada perubahan jumlah pekerjaan yang harus diselesaikan.

Itu fenomena wajar. Itu kodrat natural yang melekat pada dirimu.
Dalam keadaan begitu engkau butuh PENYEGAR dan PENGEMBALI KEBUGARAN.

Istirahat, menyempatkan tidur beberapa saat berfungsi menyegarkan dan membugarkan kembali fisik dan pikiranmu.

Melakukan gerakan gerakan peregangan ringan beberapa menit adalah pilihan lain mengembalikan kesegaran dan kebugaran ragamu.

Beribadah, mendekatkan dirimu kepada Sang Pencipta dengan ruku sujud yang tenang dan panjang kepada Nya, menyebut ulang ayat ayat Nya adalah cara luar biasa untuk menyegarkan dan membugarkan kembali ruhanimu.

Membaca sejarah sukses perjuangan menaklukkan kesulitan hidup dari sejumlah tokoh, menyegarkan mental pikiranmu.

Membaca humor humor positif konstruktif bisa juga mengembalikan kesegaran pikiranmu.

Lain lainya. . . ? Masih banyak lagi. . . engkau tentu lebih tahu.

Tulis tanggapan

Your email address will not be published. Required fields are marked *